CardioFit TEENS (9-14 ans)

Description du service

Les cours pour ados ressemblent beaucoup au cours pour adultes. Ils sont préparés dans le but de développer leurs aptitudes physiques et mentales. Ils apprendront à bien effectuer plusieurs mouvements pour ensuite y ajouter de l’intensité. Ils acquerront des compétences tels que la force, la vitesse, la coordination et l’endurance cardio-vasculaire. Le cours est une excellente occasion de les inciter à se dépasser, à avoir confiance en soi, à se respecter et à développer une image de soi positive d’eux-même.