Entraîneur, consultante en saines habitudes de vie et entrepreneure,

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Mon histoire

Quand j'étais petite, je savais déjà que j'allais aider les autres dans ma vie d'adulte. Lorsque je côtoyais ou que je voyais des gens malheureux, j'étais très touchée et je voulais en prendre soin. J'ai donc fait mon baccalauréat en psychosociologie et j'ai travailler en relation d'aide pendant 5 ans.

 

Ayant un père propriétaire d’une grosse entreprise, j’étais également grandement attiré par le monde des affaires. Je voulais diriger, gérer, organiser, planifier, etc. J'ai donc fait une technique en administration et un certificat en ressources humaines. 

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En 2015, j’ai découvert le merveilleux sport qu’est le CrossFit. C’est à ce moment que ma passion pour l’entraînement est née. Au-delà de tous les bienfaits physiques que le sport m’apportait, j’avais enfin découvert une façon de canaliser mon énergie, de me dépasser et de me faire confiance. J’éprouvais un grand sentiment d’accomplissement

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J’ai donc décidé de suivre plusieurs formations en tant qu’entraîneur pour pouvoir permettre aux autres, de se choisir eux aussi.

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Aujourd'hui, mon métier me permet de faire tout ce que j'aime à la fois!. J'aide les gens à prendre soin d'eux et je suis entrepreneur.

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Alors, ma mission, c' est de t'accompagner dans l'atteinte de tes objectifs et t'aider à mettre en place des saines habitudes de vie pour que tu sois bien physiquement et mentalement.  C’est aussi de t'encourager à bouger et à prendre soin de toi au quotidien, tout en respectant tes limites et en ayant du plaisir!

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Formations académiques

Baccalauréat en psychosociologie

Certificat en Gestion des ressources humaines

Techniques administratives

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Formations spécifiques

CrossFit Level 1

CrossFit Level 2

CrossFit Weightlifting

CrossFit Gymnastic

CrossFit Kids

Crosstraining niveau 1

Crosstraining niveau 2

Optimisation du mouvement  avec Rehab-U

Alimentation vivante avec Crudessence

L'alimentation végétale du sportif (en cours)

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